هناك 5 أسرار تجعلك دائماً مبتسماً لابد من معرفتها والاطلاع عليها حتى تنال هذه الفائدة العظيمة، حيث أن الابتسامة هي واحدة من لغات الجسد المتعددة ووسيلة غير لفظية تساعد على التواصل بين الناس، وتتمثل فيه انفراج الشفتين قليلاً وتتسم ببساطتها وسهولتها ومحاكاة القلب والفؤاد، علماً بأن أثرها كبير جداً في جذب الآخرين وكسب قلوبهم، وذلك لاعتبارها أداة معبرة عن المشاعر والأحاسيس الجميلة التي يمتلكها الإنسان.
5 أسرار تجعلك دائما مبتسماً
أثبتت كثير من الدراسات الفوائد الجمة والمتعددة التي تكمنها الإبتسامة، فهناك العديد من الأسرار العظيمة التي تجعلك دائماً مبتسماً، فالابتسامة دائما ما تقلل الأحزان وتجلب الشعور بالفرح والسعادة والإقبال على الحياة والقدرة على حل المشكلات وتخطي الصعاب، وإليك خمس أسرار تجعلك دائماً مبتسماً وهي:
الابتسامة تزيد اللطافة والمحبة
- وذلك لأنها تؤدي إلى توطيد العلاقات من خلال اللطافة والروح الجميلة.
- تعمل على زيادة المحبة والود بين الناس.
الابتسامة تبني العلاقات
- دائماً ما نجد الانسان المبتسم بشكل دائم لديه علاقات عديدة.
- حيث ينجذب الناس دائماً إلى الأشخاص المبتسمين.
تحسين الشعور
- من أسرار الابتسامة هي تحسين الصحة والشعور دائماً بالسعادة.
- من خلال تحفيز الهرمونات الخاصة بالحالة المزاجية وانخفاض ضغط الدم والشعور بحياة أفضل.
الابتسامة تقلل من الجهد
- عندما تشعر بالتوتر والقلق فعليك بالتبسم.
- فهذا قادر على تقليل الجهد والإحساس بشعور أفضل من السابق وسوف ينتهي التوتر.
تنشر الفرح
- تعد الابتسامة شيء هام لنشر الفرح والسعادة على وجوه الآخرين.
- فكلما كنت مبتسماً تجد من ينظر إليك يبتسم أيضاً.
فوائد كونك دائماً مبتسماً
للابتسامة فوائد متعددة للإنسان، فمن خلالها يتم الحفاظ على الصحة الجسدية و تنمية العقل والروح والنفس والحفاظ عليهم من عوامل الخطر، وتكمن اهمية فوائد الابتسامة في الآتي.
- إن الابتسامة لها تأثير إيجابي على أعضاء الجسم وخاصة وظائف القلب وعمله، وتعزيز التفكير وصحة المخ.
- تساعد الابتسامة على علاج الكثير من الأمراض النفسية التي تصيب الكثير نتيجة التعرض للأزمات والصعوبات.
- تساعد أيضاً على ارتخاء العضلات والشعور بالراحة والهدوء، وخفض التوتر وتحسين نبض القلب.
- لها دور كبير في خفض ضغط الدم وتنشيط الدورة الدموية.
- تساعد على تقوية جهاز المناعة وزيادة مقاومته للأمراض المختلفة.
- تحسن من صحة الإنسان النفسية وتجعله أكثر سعادة وتفاؤل، والحد من العصبية.
حقيقة الابتسامة
تعد الابتسامة لغة من لغات الجسد الكثيرة، فهي وسيلة غير لفظية للتواصل بين الناس ولها أثر كبير في كسب قلوب الآخرين، و أداة تستعمل لتعبير الفرد عن شعوره بالسعادة.
- تكمن حقيقتها في محاكاة القلب والفؤاد وتعد أقل من الضحك وأفضل منه.
- قد حثنا الإسلام على عليها وذلك لأنها سبب في تقوية الود والمحبة والترابط بين الأفراد.
- وقال رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم (تبسمك في وجه أخيك لك صدقة)
- تكلم عنها الكثير من الباحثين وذكروا فوائدها المتعددة وأهمية الالتزام بها.
أثر الابتسامة على الإنسان
إن الابتسامة لديها أثر بالغ على حياة الإنسان، حيث أنها تتناول عدة جوانب خاصة به من حيث الدين وصحة الجسد وجذب الآخرين وحسن التعامل والتصرف في الحياة، وتتمثل أثر الابتسامة في الآتي:
- تؤثر الابتسامة في قدرة الشخص على قيادة الآخرين، وذلك لأن الشخص المبتسم يستطيع جذب الكثير من الأفراد، وتسبب الانسجام والتواصل مع الآخرين.
- لها تأثير أيضاً على جعل الإنسان متوكل على الله وشكره على نعمه، فمن خلال الابتسامة يكون الانسان قادر على التصدي لكل الصعاب والرضا بكل ما كتبه الله له، واليقين بأن هذا القضاء سيمر بإذن الله تعالى.
- تؤثر الابتسامة أيضاً على المجتمع ككل من حيث الترابط بين الناس من خلال اظهار الحب والود والابتسامة المرسومة على الوجوه.
- لها أثر بالغ أيضاً في تحسين صحة الجسد وذلك لاحتواء وجه الإنسان على 80 عضلة يستخدم 14 عضلة عند التبسم، وذلك يؤدي إلى ارتياح عضلات الوجه و استرخاء المخ وزيادة كمية الأدرينالين في الجسم.