ما هو اكتشاف الذات، في الكثير من الأحيان يظل الفرد، في حالة من التردد والسكون لا يعلم ولا يستطيع اكتشاف ذاته والتعبير عنها، ومن هنا جاءت فكرة تعلم اكتشاف الذات، وهو غرض مهم جدا للفرد حتي يستطيع أن يكمل حياته وبطريقة صحيحة، فلابد له من اكتشاف الذات، ويعتبر اكتشاف الذات دليل التميز الشخصي، الذي يميز شخص عن الآخر، ويختلف باختلاف قدرة الشخص علي اكتشاف ذاته.
- اكتشاف الذات، وهو أن تهتم بشخصك وذاتك وتكتشف نقاط قوتك، ونقاط ضعفك، وأن تكتشف مواهبك ومهاراتك، وأهدافك في هذا المجتمع، لا أن تعيش بدون هدف.
- وتعتبر عملية اكتشاف الذات، هو كالغوص في أعماق عقلك، لمعرفة الأسرار الدفينة، التي يصعب عليك تداركها في ظل الصراع اليومي.
- اكتشاف الذات دليل التميز الشخصي، حيث لكل شخص لابد وأن يعطي لنفسه هدنة من الدائرة الذي هو بها، ويعطي نفسه حالة من الهدوء والسكون حتي يستطيع أن يتواصل في الحياه.
- اكتشاف الذات، هو معرفة وأدراك الفرد لنفسه، وهو ما يجعل الفرد مميز عن غيره من الأفراد.
الخطة الأساسية لأكتشاف الذات
لكي تكتشف ذاتك، وتحاول أن تعرف وأدرك أفعالك، وتصرفاتك، وكبناء أو لتجعله دليل التميز الشخصي، لابد وأن تتبع خطة، مثل:
- لكي تكتشف ذاتك، لابد أن تنمي قدراتك، وتنمي علمك، وتنمي علاقتك، وتنمي كل ما يأتي في بالك، ويجعلك متميز شخصيا عن باقي أفراد.
- وتكون بداية اكتشاف الذات هي أن يمتلك الشخص رسالة وهدف محددة لحياته.
- واكتشاف الذات، ومقدرته علي تحديد أو أنه يكون دليل التميز الشخصي، وهو باختصار ماذا تفعل في حياتك؟ ماهو دورك في هذه الحياه؟ وماهي طموحاتك؟ وماذا تريد لنفسك؟
- وهناك بعض الأسئلة لابد لك وانت تعرف إجابتها مثل من أنا؟ وأين أنا؟ ومن سأكون؟
وإذا تعرفت على كل هذه الإجابات وبمصداقية لنفسك، سوف تعرف الكثير عن نفسك وتعمل علي اكتشاف الذات.
- ولابد لك أن تضع خطة تحتوي علي أهداف قصيرة المدي في البداية، لكي تذوق حلاوة الوصول إلي الأهداف، ومن ثم تبدأ في تحديد أهداف بعيدة المدي وتسعي لتحقيقها ومن ثم تصل إلي دليل التميز الشخصي.
- تختلف الاستراتيجيات من شخص لأخر، ومن ظروف إلى أخرى، فلك الاختيار في ما يناسبك وترتاح إليه من خطة اكتشاف الذات.
كيف أكتشف ذاتي
اكتشاف الذات، أمر بالغ الأهمية بالنسبة للفرد، حيث أنه يشعر الفرد بسبب وجوده في الحياة، ويجعله دائما ذو فائدة، ويبعد عنه كل البعد اكتئاب وأمراض النفسية.
- ولكي أقوم باكتشاف ذاتي لتحقيق تميز شخصي لنفسي، لابد لي أن أحاسب نفسي في كل شئون حياتي، وأحاول أن أغير من نفسي وأطور ذاتي.
- لابد لكي أعمل علي اكتشاف الذات، أن أقوم بتدوين كل ما أريد تحقيقه، والمصاعب التي واجهتها، كل ذلك سيحدث تغيرا جذريا في حياتك المستقبلية، لأنها سوف تكون علي أساس.
- وأيضا أن تفرغ كل مشاعرك السلبية، والتجارب السيئة في حياتك، عن طريق تدوينها والتصالح معها، تجعلك تكتشف ذاتك وتكون شخص متميز.
- ولكي تعمل علي اكتشاف الذات، لابد وأن تكون لك شخصية مستقلة، وأن تقوم بفصل أفكارك عن الاخرين وهذا هو دليل التميز الشخصي.
- أجعل لك في كل يوم بداية جديدة لكي تتعلم أو تدرك معلومة جديدة أو تنجز شيئا جديدا، وتجعل في كل يوم لك بصمة، ولابد أن تقوم بترتيب أولوياته لتجعل من نفسك سعيدا ومتميز.
- اكتشاف الذات، من خلال حوارك الخاص مع نفسك، وعدم الهروب والمواجهة، وعدم جلد الذات، لأنه يصعب الأمر عليك، وتعرف على قدراتك ومواهبك، وقم لتسويقها علي نطاق واسع.
- لابد أن توجد صورة ذهنية للفرد لتحديد أهدافه، وأن أكون قريبا من الأفراد الإيجابين، وأن تعرف إمكانياتك وقدراتك وتصقلها لكي تشعر وتكون دليل التميز الشخصي لك.